Grâce au financement du CIUSSS Centre-Ouest de l’île de Montréal, nous proposons le programme PIED aux personnes âgées.

Ce programme d’une durée de douze semaines, deux fois par semaine, comprend des séances d’information en plus d’étirements et d’exercice bénéfiques tel que :

  • La prévention des chutes
  • Le renforcement du corps complet
  • L’augmentation du niveau d’énergie
  • L’amélioration de votre état d’esprit et votre apparence
  • Aide à contrôler de poids
  • La lutte contre les maladies et autres problèmes de santé
  • Favoriser un meilleur sommeil
  • L’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de s’amuser et de se faire un nouvel ami

Voici quelques commentaires des participants du programme :

‘’Ma santé physique s’est considérablement améliorée grâce à ce programme !’’

‘’ J’aimerais voir plus de ces activités.’’


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